我被“上班”困住了，怎么办？

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我猜，有不少人，大概面临着这样的困境：说到上班，特别疲惫。每天累死累活，不知道图些什么。对现状不满，但又不知道该往哪里去。想想五年十年后，自己还在重复现有生活的样子，特别焦虑。“上班”，大概是最让现代人头疼的事情之一了。二十多岁懵懵懂懂，选了自己不感兴趣的工作，干得浑浑噩噩。三十多岁兢兢业业，但还是难逃被排挤、被淘汰。四五十岁好像有了点感觉，但又为时已晚。如何破局？前段时间，读书会直播间请到了古典老师。他是国内著名的职业生涯规划师，新精英生涯创始人，著有《拆掉思维里的墙》《你的生命有什么可能》《跃迁》等超级畅销书。这次，他也带着自己的新书《不上班咖啡馆》，来到我们直播间分享。他说：其实很多人，都被思维模式困住了。什么意思？困住之后，又该怎么办？今天，用一篇文章的时间，咱们好好聊聊“上班”这件事。

你被思维模式困住了吗？请问，你听没听过这样的说法？哎，我就是牛马的命，生来就是要被剥削的。打工嘛，要求那么多干什么？把事情做到及格就可以了。上班，那么认真负责干嘛？这样说，当然有他的道理。因为经济发展到今天，“上班”的逻辑，可能越来越立不住了。过去，我们能按照一个公司、一个系统、一个组织给你规划好的梯子，一步步往上爬。从20多岁开始996，奋斗十几年，极致地燃烧自己。虽然工作很辛苦，但一想到可预期的高收入，以及长远未来的自由，就觉得一切值得。用古典老师的话说，这种行为，就是“把上班的自己卖掉”。但今天呢？经济发展进步了这么多，也来到了中速增长阶段。不光梯子一个个消失，连行业的“墙”都倒了不少。但生活的压力，上班的节奏，却似乎没有小下来，慢下来。于是，很多人陷入了一个怪圈。越是拼命努力挣扎，得到的结果越糟糕。如果你也出现这种情况，那么，你可能被自己的“叙事”困住了。什么意思？同样一件事情，你可以有无数种叙事。比如，我可以把“我今天努力工作”，描述成“我正在被资本剥削”，然后自称“牛马”，对“上班”这件事，充满无奈和怨气。相信我，虽然你真的很累。但一旦这么做，你就相当于把自己困在了“牛马”的叙事之中。我觉得愤怒，因为我觉得我是牛马。我是牛马，我就应该不好好工作，尽可能不干活。然后，我就真的会像牛马一样，被永远困在这个地方。古典老师说，其实，无论是愤怒，还是发泄愤怒的爽感，这些情绪的背后，都是认知。认知之后， 是模式。

困住你的，可能不是环境，而是你自己的思维模式。所以，千万不要在自己暂时处于劣势的时候，把自己灾难化、受害化、再把对方妖魔化。这是一种永不停歇的自我恐怖主义。最后伤害得最深的，只能是你自己。关于从叙事里醒来，古典老师还分享了一个小故事。农夫在农场过冬。陪伴他的，是三只动物：牛、猪和小红马。今年冬天太冷，食物都消耗完了。所以他只好挨个杀掉这些动物，获得食物。农夫也感到内疚。于是，他答应满足每个动物最后一个心愿。猪的心愿，是饱餐一顿。农夫满足了它。牛的心愿，是休息几天，农夫也满足了它。最后，终于轮到了小红马。它想了想，说出了自己的心愿：我不喜欢你这个故事，我要去别的故事。然后，它就真的从这个故事里醒来，跑去了旷野。其实每个人，包括你我，就是这匹小红马。想要拥抱自己的生命，你就要先从别人的故事里醒来。醒来，从“受害者”，变成“掌控者”。

做自己职业生涯的掌控者古典老师说，人有两种思考方式。一种，叫受害者。一种，叫掌控者。人一旦代入“受害者”，就会进入“瘫痪”状态。因为，随便什么失利和不如意，都是外界导致的，不是自己的责任。所以，自己就没有什么需要改进和注意的地方。这太糟糕了。但是，生活中这么做的人，反而占大多数。为什么会这样？因为“受害者”模式虽然让你动弹不得，但它会让你感到舒适和安全。而与之相对的，掌控者模式则会让你感觉很不舒适，也很不安全。因为你总会做和之前的生活轨迹“不一样”的事情。比如，学习了这个专业，却不从事这个专业的工作，又比如，在一个行业里做了几年时间，看到行业前途渺茫，就选择承担损失，换个行业，从头开始。这样做，当然辛苦，也总感觉没有保障。还会有人在你耳边说：瞎折腾什么？但是，但是。掌控者的好处，就是：你总会随着时间和努力，慢慢开始掌控自己的生活。掌控，就意味着：更多的话语权。聊到这里，我有一个感受：其实打工和创业，没什么本质区别。底层就是两个字：交换。

打工，就是你用自己的能力和资源，与一家企业交换。创业，是你拿产品和市场进行交换。而一涉及交换，自然有强势的一方，也自然有弱势的一方。弱势的一方，就意味着失去话语权。所以，如果有一天，你发现自己没有了话语权，你就要想办法改变。无论是学习新的技能，还是换一个职位，想办法改进产品，但总之：是时候需要改变了。你需要尽快地让自己，变得比现在更加稀缺一点。那么，怎么变得更稀缺呢？怎么成为自己职业生涯的掌控者？
先搞清楚：你是谁，拥有什么当职业发展遇到危机，需要重新寻找出路，你首先要做的，是搞清楚自己的定位。怎么做呢？古典老师介绍了一个公式：定位=行业×企业×职位。比如，某位工程师，就是房地产行业×某家地产公司×土建工程师。某位运营，就可以是教培行业×某教培公司×社群运营。通过这三个词，每个人都能马上知道，你是做什么的。可如果我的职位，有点“特殊”，就像广告公司里的客户执行（AE），又像社群运营、产品经理，感觉少数行业才会有。这时候，又该怎么定位呢？别担心。古典老师说，虽然职位的名字，千差万别，但本质上来说，就是8种职能的组合：市场、销售、生产和服务、研发、财务、人力、行政、经营管理。市场，是花钱的。销售，是赚钱的。研发，是研究产品的。生产和服务，是生产产品，面向客户的。经营管理，是直接对公司经营情况负责的。这样看，很多“新职位”的职能，就一目了然。比如，客户执行，负责和客户谈单，还要做一些基础方案，然后组织后台的同事完成整个广告的执行，过程中不断传递信息。所以，它大概包含三个职能，销售、服务、研发。了解了你的职位包含的不同职能，你就大概可以判断出，自己的工作经历，积累下来了什么“财富”。比如，能力。像是销售、市场、财务、人力、行政，什么公司都需要。这种职能，能为你积累的财富，主要就是能力。所以，如果你也正在从事这些方面的工作，又想要跳槽转行，那么第一步，最好先守住“职位”。古典老师举了个例子。比如，想去做心理咨询师的国企人力，第一步先不要太着急从零开始做咨询师，你可以先去一家大型心理咨询机构去做人力。下一步，去心理咨询机构做讲师，再下一步，再独立出来自己接咨询单子。比如，专业。像研发、技术、生产等等职能，他们的技能，主要点在了“专业”上。专业，需要花费大量的时间钻研学习。但与之相对的，离开这个行业，他们往往又会茫然不知所措。想要重新开始，第一步，最好先守住“行业”。而行业一旦面临颓势，受影响最大的，往往是这些职能的职位。除了能力和专业，你能积累的财富，还有“资源”。资源能派上用场的，多半是有经营管理的职位，又或者，是某些没有经营和生存压力组织的员工。无论哪种，到了这一步，比个人能力更重要的，是一个强而有力的团队，全心信任你的领导。这时候，守住一个能持续带给你资源的平台，守住“公司”，非常关键。所以，当你需要转行跳槽，而又不想太手足无措的时候，这三种财富，你就要势必保留一到两项，不要全部丢掉。让之前的积累，成为你的垫脚石。这样，你就会既有竞争力，又能从容地面对变化。好的。但是，只是知道要动哪一环，可能还不够，因为我还不知道要去哪。是的。这就要求，你主动出击，找到真正符合自己需求，也擅长的方向。上班这件事，要追。不要逃。
那么，怎么追？
决定收益的，是需求提问，你觉得在“行业，公司，职位”里，哪个能让你收益更大，赚更多？可能会有人觉得，是职位。因为不少公司里，虽然普通员工待遇一般，但管理者的薪资福利，都很不错。这么想，的确有道理。而古典老师的答案，却并非如此。因为，职业的本质，是通过帮助别人解决问题而获利。
你能赚到多少钱，不取决于你多厉害，而是取决于你能解决多昂贵的问题。卖汽车，大概率就比卖零食要赚钱。决定收益的，是需求。想要获得更多收益，你就必须找到更多需求，但供给不足的地方。就比如，某些新型行业。在这里，需求多，但供给却不多。所以，一样的努力，你往往可以得到更多收益。所以，决定你收益的要素，排在第一的，是行业，接着是职位，最后才是公司。行业不同，解决的问题往往不同，价值也有很大区别。这才有同样一所学校一个专业出去的同学，因为身处不同行业，见识、思路、身价，大不相同的情况。所以，无论是打工，还是创业，如果你想要获得更多新机会，不如试着进入快速发展的行业。有道理。可是，我又该如何找到这些行业呢？古典老师在《不上班咖啡馆》里，提供了几个了解新行业、新机会的方法。比如，多关注一些投融资的媒体，比如虎嗅、36氪。看公司融资的新进展，看商业世界正在发生的大事件。投资人对于行业趋势的嗅觉，媒体人对于商业动态的捕捉，往往更准确，因为这就是他们赖以生存的专业。比如，找到一些本行业内的垂直专业账号，像是行业大牛，行业峰会。他们经常谈论的只言片语，可能就是你苦苦求而不得的信息差。又比如，多找一些行业招聘报告来看。这也很简单，快速扩大的公司，不愁赚钱，只愁没人干活。所以，找到那些大力招人的新公司，他们所在的行业和细分领域，往往是答案。当然，还有特别重要的一点：多和前辈交流。不论是同一所学校的师兄师姐，还是公司里离职的前辈，都是一个极富价值的信息宝库。因为，他们和你的背景相似，技能高度重合，他们能做到的，你努努力，多半也能做到。像这样，做好自己的行业探测，你就能找到很多新机会。就拿今天来说，芯片AI机器人自然不必多说，还有很多行业，比如生物科技、大健康、老年经济、宠物经济，都在快速发展。行业发展，起起落落，生生死死。这，就是：趋势。真不错。可是，就算我抓准了趋势，找到了新行业，人家不要我怎么办？好不容易跳过去的公司，倒闭了怎么办？
带着优势，切进趋势好问题。这就需要你搞明白另一个件事：在定位三要素里，哪一个带给了你更多的成就感、幸福感？职位。为什么这么说？古典老师说，因为职位关系到每天具体要做的事情。这些事情，最影响你的成就感和幸福感。而如果每天的事情做得很开心，你的表现就多半很好，和公司、同事、上下级的关系，也差不到哪里去。稀缺，也成了水到渠成的事情。真好。那么，怎么才能找到让自己开心的事情做呢？答案就是：优势。找到你优势的领域，扎根这个领域做事。当你对一件事足够擅长，一学就会，一做就对，身边的人都在拼命夸你，你就会不断获得正反馈。慢慢的，你也会很喜欢做这件事。游戏科学创始人冯骥也说过：人最喜欢的，往往是自己更容易获得正反馈的东西。那么，优势又如何寻找？我都不觉得自己有什么优势，缺点倒是不少。别怕。优势星球创始人崔璀曾经说过：缺点背后，很可能藏着你的优势。举个例子。如果你敏感内向，共情力强，那么和别人冲突，拒绝别人的请求，对你来说就是一件特别困难的事情。所以，如果你去做一些需要和别人争论、冲突的岗位，就像商务合约岗，工程管理岗，工作对你便是酷刑。但如果你去写短视频脚本，去做产品，你可能又会发现，自己可能不需要做什么调研，仅凭感同身受，就能12345列出用户的痛点是什么，难题是什么。怎么会这样？答案还是因为你敏感内向，共情力强。一个人，可能是没有优点和缺点的，只有“特点”。当你在做不同事情，身处不同场景的时候，你的“特点”外显，这才变成了所谓的优点和缺点。而这个特点，其实就是你的优势，是你“本来的样子”。所以，回想一下吧，自己有什么特质，或者是什么在某个圈子内，相对比较厉害的长板。在这个相对的范围内，和这个世界交易，你就能成为稀缺的一方。随着水平提高，交易范围越来越大，你的事业也就越做越大。可是，假如新兴行业找到了，优势也找到了，这么多公司，这么多职位，我怎么知道哪个符合我的优势？是啊。不同的行业之中，玩家无数，让人眼花缭乱。所以，要想找到适合自己的职位，你可能还需要理解“产业链”的概念。举个例子，新能源汽车。很多人一提到新能源汽车，就只想到那几家整车制造公司。但新能源汽车产业链里，整车制造其实只占据了小部分。看图。

从原材料，到零部件，再到最后的整车制造。从这张产业链图上，你就能看到一辆车，是怎么从矿场里走出来，交到消费者手里的。看到了整个产业链，上游、中游、下游，到底都有哪些玩家，大概都有什么职位，就一目了然了。就这样，多看几个自己感兴趣的新兴行业，找到价值最高的几个环节，你就能再进一步细化，找到头部公司的官方网站，看看核心岗位的招聘要求，结合自己的优势，你大概就能知道，自己的方向在哪了。古典老师说，这，就是职业发展的底层逻辑：带着优势，切趋势。没有趋势，收益不高。没有优势，收益不长。

特别感谢古典老师的分享。是啊。做自己职业生涯的掌控者，一开始可能很不舒服，也很没有安全感。但只要你真的认真开始做了，总会越来越好，舒适和安全，迟早有一天，又会重返你的身边。而直播当晚，让我印象更加深刻的，是古典老师身上的松弛感。不着急，也不焦虑。所以，我特别好奇：你是怎么保持的？是因为你已经很成功了吗？是因为你拥有很多了吗？古典老师微微一笑。也没什么秘诀，就只是因为：我把能做的事做完了。举个例子，他送女儿去上辅导班。时间已经迟到了，但路上还需要15分钟。可能会有很多家长非常着急：你看你，怎么又迟到了？但古典老师不这么想：为什么这中间的15分钟，不能开心一点？已经迟到了，就心平气和的，快快乐乐地过去，不要那么紧张。你能做的事情已经做完了，就不要强求了。说的真好。很多事情，也是这样。当你把价值交付出去之后，世界能回报你多少，你就控制不了了。但毕竟，商业的底层逻辑，是交换。所以，一方面，你要放平心态，尊重概率。但另一方面，你也要持续不断地向这个世界交换价值，相信概率，相信总有一天，种下的种子会发芽结果。而在这个过程中，你就真正成为了自己职业生涯的掌控者。共勉。
P.S.2024年，我们遇到了前所未有的难题，遇到了太多太多的“怎么办”。

全网都在说低价。逃无可逃。利润薄的和纸一样，怎么办？客户大幅度缩减预算。虽然沟通都很好，但就是没钱怎么办？有的行业在萎缩，不萎缩的行业在内卷，怎么办？都说要拥抱人工智能，但却不知道到底怎么拥抱，怎么办？人们捂紧了钱袋子。消费者轻易不买东西，怎么办？……

所以，我的朋友。为了回答这些“怎么办”，今年的年度演讲，将会有一个重大的改变。我们的内容形式，将会从往年的“趋势+潜在机会”，改变为“难题+解题思路”。这样，我们才能先过好“眼前”的难关。过好了眼前的难关，也才能有“以后”的事儿。而为了找到这些难题的解题思路，2024年，我一直在路上，一直在寻找。10月26日下午14：00，我会争取用4个小时的时间，把我这一年收集到的“解题思路”，毫无保留地与你分享。