上面是阿汤哥的自我介绍。
阿汤哥、舜子在Blues发起的小宇宙播客《扯扯蛋》录制播客节目：《鹅厂工作20 年， 40岁之后，怎么办——和舜子、阿汤哥聊认知觉醒》，阿汤哥这样介绍自己。
我们差不多是 20 年左右的职场经历，相对很多职场人，舜子和阿汤哥参与了腾讯从 PC 互联网到移动互联网、产业互联网的发展历程，在很多人眼里，已经是成功人士，然而近 20 年职场发展的酸甜苦辣，起起落落，只有自己最清楚。
这篇文章，阿汤哥通过总结自己的职业转型和人生规划，介绍了一个对他帮助很大的思维工具——“理解层次”，以及其应用方法。
这篇总结不仅是对自己职业生涯的回顾，更是对未来人生目标的思考和规划，强调了从更高层次理解和规划自我，探索个人价值与社会贡献的路径。
下面这张《理解层次》图是阿汤哥全文的核心。
阿汤哥的文章很长，近万字，可以收藏起来慢慢看。
Blues总结归纳了阿汤哥的文章要点，供大家在阅读长文之前有一个大概认知。
理解层次模型由人类学家格里高利·贝特森提出，描述了思想如何转化为行为，并在学习、改变和交流过程中存在自然的等级层次。这种模型可以帮助组织更好地理解员工的动机和行为，提高团队协作效率，推动企业文化建设。
2. 从下往上与从上往下的两种应用方向
从下往上是在没有明确目标时，从手头工作做起逐步提升；从上往下是从明确的未来目标出发，逐层拆解行动。职业发展上，从下往上适合新人，逐步积累经验；从上往下则适合有经验的职业人，通过明确目标引导行动，更有效率。
3.被动模式与主动模式的两种选择
被动模式是被赋予角色后再思考和行动；主动模式则是主动选择自己的角色，更有使命感和动力。个人成长中，主动模式能带来更强的内在驱动力，使人更有方向感和成就感，有助于个人长期发展和幸福感提升。
4. 思想健身室工具的引入
在理解层次的基础上增加时间线和位置感知两个维度，使思考更系统全面。心理学角度，加入时间线和不同角色的视角，有助于更全面地理解自己和他人，从而更好地应对复杂问题和做出决策。
5. 职业转型中的阶段性思考
在不同阶段通过理解层次模型，进行职业转型和角色调整，从技术到产品，从员工到Leader，职业发展过程中，阶段性总结和反思，有助于及时调整方向，避免陷入职业瓶颈，更好地实现职业目标。
6. 心理学在职业规划中的应用
系统学习心理学知识，对解决个人心理问题和职业困惑有很大帮助。心理学知识在职场中的应用，能够提升自我认知和情绪管理能力，增强个人抗压能力和幸福感，对长期职业发展有益。
7. 服务社会的职业目标
将互联网行业的经验赋能传统行业，特别是政务民生领域，实现“服务社会，帮助更多人”的目标。从社会企业发展角度，这种价值导向的职业目标，有助于推动社会进步，提升个人职业价值和成就感。
8. 职业与家庭的平衡
在职业转型过程中，作者重视家庭角色，选择回广州发展，更好地平衡事业和家庭。职业发展中，家庭与事业的平衡至关重要，有助于保持心理健康和生活幸福，避免职业倦怠。
9. 持续学习和自我提升
通过不断学习管理学、产品规划和心理学等知识，不断提升自己的能力和认知水平。个人成长中，持续学习是保持竞争力的重要手段，能够帮助个人不断适应变化，实现职业和人生的长远目标。
10. 系统思考和行动
明确身份定位后，信念和价值观明确，推动行为和环境的改变，形成系统思考和行动的模式。系统思考能力在职业发展中尤为重要，能够帮助个人更全面地看待问题，制定更有效的行动计划，实现职业和人生的目标。
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下面是阿汤哥的原文：
【毕业总结】在腾讯工作19年，如何逐步转型并找到人生方向
目录：
- 为什么写这篇总结？
- 什么是“理解层次”？
- 如何应用？
- 以我19年的经历来示范如何应用，让大家更清楚了解它的价值和如何使用。
- 进阶应用：思想健身室
- 彩蛋福利
正文开始：
1. 为什么写这篇总结？
在腾讯19年了，下周一就是Lastday了，申请了公司的退休福利。写这篇总结的时候充满感恩之心，从2005年3月份开始实习到现在，一幕一幕的场景浮现在脑海中，各个阶段帮助过我、一起奋斗过、疯玩过的同事、领导也逐一看到，感觉很温暖，也充满力量，为我人生的下半场充满了电。
今天将结合我在腾讯19年的工作经历，介绍一个对我帮助很大的思维工具——“理解层次”：从新人期的一知半解、骨干期的有冲劲、高峰期的心流体验、低谷期的迷惘/低落/压抑、平静期的佛系、再到重新确立人生方向的舒爽，每个阶段的转型我是如何选择的，我目前人生下半场的目标又是如何确立的，期望对大家有一点启发。
2. 什么是“理解层次”？
“理解层次”，又叫“逻辑层次”，最初由人类学家、心理学家格里高利·贝特森发展出来，描述了人类的思想投射为行为，并指出在学习，改变和交流过程中，存在着自然的等级层次。每一层次的功能是组织下一层次的信息，而改变一个层次信息的方式与改变其下一层次的信息方式是不同的。
改变低的层次，并不一定会影响高的层次，而改变高的层次却一定会影响低的层次，以此来支持高层次的改变。贝特森指出，正是不同逻辑层次间的混乱常常给人们造成了诸多问题。
1991年，NLP大师罗伯特·迪尔茨继格里高利·贝特森之后发展出他自己的学说。就关于我们在制定目标和开发成果的关键对话方面，他对逻辑层次的结构、本质和运作方式给出了一个清晰简明的描述，见下图：
3. 如何应用？
3.1、两个方向：
一是从下往上，就是当你没有很清晰的目标的时候，先从手头上的工作做起，逐步往上层去提升和不断思考，逐步理清思路，简单说就是“干就完了”，这也是绝大部分人的模式。
二是由上往下，一开始就把未来的目标和愿景考虑得很清楚，看到未来成功的画面，然后再逐层往下拆解思考及行动，比较典型的就是马斯克的“让人类成为跨恒星物种”的梦想，这是小数成功人士的模式，威力更大。
3.2、两种模式：
一是被动模式，就是被组织赋予你一个角色或身份，然后你做会做这个身份下的逐层思考，也会取得不错成果。不过这不一定是你内心想成为的身份，你成为了别人想你成为的样子，有时甚至和你内在的价值观有冲突。
二是主动模式，主动思考/选择要成为什么样的人或具备怎样的身份，会让自己更有使命感，往下拆解的时候会有更强的动力和更愉悦的心情，然后你会逐步往更高层的系统/精神/灵性层面探索，和身边的人、社区、社会，乃至整个世界产生更多的连接。
3.3、更多维度的引入：
例如把时间和其它相关人的身份引入进行思考，你的思路会更系统全面。本文最后会给大家介绍一个“思想健身室”的工具，就是在理解层次的基础上增加了这两个维度。你熟悉后，也可以加入更多维度。
4. 以我19年的经历来示范如何应用，让大家更清楚了解它的价值和如何使用。
我是2019年1月才开始了解这个工具，但在此之前我做的很多决策和行为其实已经受这个模型的影响，所以理解层次是一个发现，不是一个发明，它自然地指引着人的思考和行动。如果你掌握了这个工具，将能更好掌控自己的人生。
4.1 第一阶段（2005.7-2009.3）：从普通员工成为技术组Leader（理解层次：由下往上｜被动）
-环境层：我毕业生就进入腾讯，被分配在当时的网站部/技术中心/频道应用组。负责腾讯网的发布系统，财经频道的股票行情系统以及各个频道的应用开发工作，身边有很多技术大牛。我们技术中心在深圳的飞亚达大厦办公，需求方网站编辑在北京，有一定沟通难度，后来我们中心整个搬到了北京，我也改base地为北京。每个频道的需求都很多，技术难度不高，但工作量不少。
-行为层：开始的时候，每天都在疲于奔命地实现网站编辑人员的需求，每天晚上10点是正常下班时间，有时要发布或处理故障，偶尔还要通宵。后来，我发现频道很多的需求是有共性的，就是录入和展示，于是我创建了一个通用的资料库系统，去支撑这些需求，我们几乎不再需要做后端代码的开发了，只需要做一些管理后台的配置，以及写前端的页面或JS脚本就可以快速创建一个小应用，最高峰的时候，我们支撑了50-60个应用，例如汽车资料库、明星资料库、手机资料库等，每天访问量过亿。
-能力层：这个时候，我已具备了网站前后端的开发能力，尤其前端开发的技术非常熟练，有一定的项目管理能力。而做的这套系统也让我们技术人员具备了快速创建应用，响应频道需求的能力，需求方的满意度大幅提高（这个时候回看，已经有点低代码开发的初始样子）。
-信念/价值层：相信需求方的需求大多是共性的，我们可以开发更多的通用型系统，去提升开发效率，提升满意度，让技术人员做更有技术含量的工作。于是有了这些信念后，又反过来影响了我们的能力和行为层面，我们又陆续开发了通用活动系统、通用投票系统等（当然这又回到了能力和行为层面了）
-身份层：因为开发了这套系统，我在2007年被评为优秀员工，已经算是一名技术骨干，比较轻松就晋升到现在的T9级别（当时人数还挺少的）；2008年3月成为了资料库项目组的Leader，从毕业生晋升为了基层管理干部不到3年，算运气比较好了。
从这段经历可以看到，我的成长过程其实没有太长远的规划，从下层的环境层面，被需求推着走，只是在当前层级往上多考虑一层，然后又再往上考虑一层，成长也已经很快。
4.2、第二阶段（2009.4-2011.1）：从技术Leader成为项目组Leader（理解层次：由上往下｜主动）
在做资料库平台组组长的时候，我们有一个频道的资料库访问量特别大，就是汽车频道的，当时腾讯网把财经、汽车频道作为我们重点支持的商业频道，于是我被任命为腾讯网汽车产品的负责人，统筹相关产品、研发及运营工作。
-身份层：作为整个项目组的负责人，为整个项目的目标负责，希望能继续晋升
-信念：相信我们做的汽车产品的访问量，一定能超过当时的主要门户，包括新浪汽车、搜狐汽车、汽车之家等。
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发表于 2024-5-21 09:24:11
