“七情六欲”有什么用？

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你知道“七情六欲”中的“七情”，是哪七个么？ “七情”，指的是人最常见的七种情绪（喜怒忧思悲恐惊）。如果控制不好，会成为致病因素，所以中医有个词叫“内伤七情”。 比如，

喜伤心：穷秀才范进，家里穷到没米下锅之际，忽然传来他中了举人的消息，范进高兴过度，竟然神智失常，当场发疯；

怒伤肝：三国演义中，周瑜屡屡不敌诸葛亮，反而被对方算计，最后被诸葛亮活活气死

悲伤肺：红楼梦林黛玉，在心上人宝玉与别人新婚之夜，过于悲伤、肺病急发，香消玉殒……

此外，还有忧思伤脾、恐惊伤肾等说法，和情绪有关的病，已经达到200多种，在患病人群中，70%以上都和情绪有关。
可惜，我们常常没有读懂身体发出的信号，忽略了自己的情绪问题，直到积重难返，才恍然大悟。

• 经常胃不舒服，消化不好，一吃点凉的就拉肚子，要不就是总便秘；
• 长期失眠，入睡困难，睡着了也很容易惊醒，白天又很疲惫；
• 身上各种酸痛，肩膀痛、腰痛、手脚痛……
  

美国曾做过这样一项调查，75%的颈椎疼痛、80%的头痛、99%的腹胀以及90%的疲劳都由过度的情绪引起，人体每个脏器都与对应的情绪息息相关。 心理学家周梵老师也有过类似的经历，因身体不适到医院检查，却查不出什么大问题。后来她才明白过来：
身体的病痛是内在情绪的反馈，在提醒她，内在的焦虑和情绪低潮已经开始伤害她了。当她觉察了情绪的问题，疗愈内在情绪，身体的不适也随之消失。 保持健康，心有阳光，才能保证自己迈过低谷，获得更多的幸福。
喜怒哀乐，人人都有，它的好坏与否，能有多大影响？ 事实上，身体是储存人生经历的记事本，而情绪就是以记录信息的形式在神经和经络中进行传导。 当某种情绪突然放大，传导神经会受到破坏被堵住，这个过程就会形成一个记忆。 最终，藏着所有记忆、创伤和故事的身体，都会以疾病的形式来提醒我们，它的存在。 你是否：

• 长期焦虑不安，经常出现胸闷、头痛等症状，却不知道如何缓解？
• 特别容易累，经常失眠，感觉身体被掏空，饱受困扰？
• 情绪长期处于低落状态，莫名缺乏活力？
• 经常过度紧张，出现肠胃问题……却找不到病因？
  

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