帮孩子制定游戏计划，何时“出手”最管用？

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家长认为孩子玩游戏时态“霸道”、不听劝，而很多孩子对家长的管教态度又太敏感、听不进去。于是大家常常停留在自说自话的状态。

在游戏时间管理这件事上，有两个重要的“出手原则”。到底什么时候“该出手”？在今天的《新游记》中，著名心理学人叶壮分享了自己的经验。

建议您点击上方视频观看完整课程，以下为文字精选版。

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《新游记》是腾讯DN.A计划联合多方推出的课程，旨在阐述一个道理——如果能够合理指导孩子玩游戏，游戏便能对孩子成长带来良性促进。

主讲人 | 叶壮

▶游戏管理的两个出手原则

原则一，游戏管理的第一步很重要。

孩子一开始玩游戏的时候，家长没有很好地管理，后来发现问题时已经难以出手，这是很多家庭对孩子游戏管理的真实写照。

对很多家庭来说，孩子最初玩游戏的场合，往往不一定能够得到控制。

也许是过年期间的一次家庭聚会，大人们忙着聊天，孩子不知不觉跟着堂哥玩了很久；也许是某晚孩子借宿发小家里，偏偏这位发小的父母并不在意孩子们玩游戏的事情，所以跟好朋友玩了个昏天黑地；也许是有这么一天，爸妈都很忙，只能用游戏填充孩子闲暇的时间，自然，在相当长的时间里都没有人来管理孩子玩游戏这件事。

一开始，玩游戏并没有带来什么肉眼可见的代价，但如果一直不干预，家长很快就会发现，情况会渐渐失控。

父母往往在此时才会跟进管理——孩子先“失控”，父母才去 “观战”。

这个时候，孩子们会问“之前可以玩两个小时，都没人管我，为什么现在突然不可以了？”紧接着，反抗和泪水也接踵而至，家长的情绪也有可能会失控，管理自然也趋向于暴力化。

所以，在叶壮老师看来，对孩子玩游戏管理的首选契机是早也不行晚也不对——它应该发生在玩游戏的每一次当下，这样才能逐渐把管理要求变成习惯。

原则二，游戏不应该成为影响其他生活元素的原因。

家长打断孩子玩游戏的原因有很多，可能是要保护眼睛、早点上床睡觉、还有没完成的作业要赶、明天还有正事要做，甚至就是因为他玩游戏的声音太吵，或者占用了客厅里的电视机。

但不管具体的原因如何，在孩子看来，最直观的体验就是自己开开心心正玩着，因为家长的介入被打断了。那也难怪孩子会得出这样的结论：家长就是见不得我高兴。因为对孩子来说，只要家长一出现，快乐时光就要倒计时了。

所以，当家长嘶吼着说：“还在玩游戏！都几点了，还睡不睡觉了！”此时，孩子的第一反应是“玩不成了”，而不是“真的好晚了，我不该玩了”。

自然而然的，他会反驳你，哪怕当下说不玩了，实际上明天晚上还是会玩到很晚。

作为家长，我们当然知道此时此刻玩游戏太久带来的潜在问题，但是孩子们不一定能够意识到。就算我们带着“游戏不该干扰其他生活元素”的原则去管理，可在孩子那里，他们可能很难理解这一点。

▶比说教更有效的管理手段——转变话术讲道理

对于如何管理孩子玩游戏，叶壮老师以两个典型问题为例，为家长提供了比说教更有效的管理手段。

第一，孩子对除了游戏之外的任何事情都提不起兴趣，怎么办？

一个非常喜欢电子游戏的孩子，根本理解不了家长和他说的“合理玩游戏”到底是什么意思。因为在他看来，不加限制的玩下去很开心。他并不清楚游戏上的不节制可能意味着怎样的代价，以及这件事为什么存在风险。

所以家长在讨论中的重心逻辑不该是负面导向的、指向未来的话语。比如中国家长经典的“你现在只知道玩游戏，以后能做什么？”这话有着极强的功利导向，似乎在限制孩子只做能那些能让他的未来“变好”的事情。

家长应该改用更加积极的、指向当下的话语：“如果把玩游戏换成别的活动，也很有意思啊！”“也可以这样说：“我们每天都有安排专门的玩游戏时间，不过在此之外，愿意不愿意安排一些别的规划？如果能按照计划顺利进行，我们也就不用总来打扰你啦！”

这些话是不是听上去更难拒绝一些？

这里的“别的活动”也不一定非得是学习，它可以是运动、乐器、手工，也可以是阅读、写作，甚至也可以是专门的发呆和睡觉时间。

家长倘若带着“除了学习别的都是错的”这样的观点跟孩子交流，恐怕聊不上两句就会吵起来。但如果换成“游戏虽然有趣，但还有很多值得尝试的东西”，情况就会好很多。

第二，孩子拒绝家长帮他做任何游戏管理，一提这件事就要生气，怎么办？

的确，很多时候，就算家长做到有理、有据、友善、有序的管理，孩子却会非常不配合，“熊”孩子甚至表现地非常霸道，难于管理。

但这件事从根本上说道理非常明白——如果一个人完全不配合管理，那他也不配得到管理者才能掌控的资源。

对孩子来说，他可以决定自己的时间、精力花在什么事情上，毕竟“牛不喝水强按头”的事家长也不该做。但游戏不止于此。

如果管理得不到被管理者的配合，那被管理者就应该承担相应的代价。一个孩子如果完全无法与家长好好讨论该怎么更合理地去玩游戏，那么他就没有资格得到在玩游戏这件事上的任何支持。

在管理孩子玩游戏之前，家长需要先让孩子真正明白管理的意义是什么，以及所有的得到都应该有着相应的付出。

希望今天的课程，能让家长在管理孩子游戏时间的方式上有新的体会。在你看来，管理孩子玩游戏时，最气人的反馈是什么？如果你是孩子，家长什么样的话语最让你接受不了？你的答案是什么呢，分享在留言区吧。